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https://www.youtube.com/watch?v=T8GmuLT07Sc
조금은 무식한 방법 :: 양손으로 양쪽 난간을 잡고 앞방향으로 오르는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=eRgiz2a3Njs
가장 효율적인 방법 :: 휠체어를 계단아래 방향으로 하고 계단을 오르 내리는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=O7ATzAffmkg
이건 안해봐서 모르겠으나 조금 위험해 보이는 방법 :: 휠체어를 계단위 방향으로 하고 계단을 내려가는 방법


가장 좋은 예제 :: https://www.youtube.com/profile?user=NotMe1357&view=videos
                        http://www.not-me.com


추가>
https://www.youtube.com/watch?v=dMai7uWJSWo&feature=related
넘어졌을때 일어나는 방법 :: 연습만 된다면 가장 빠르고 효율적이라고 생각됨

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